リハビリ

息子、整形のリハビリの方に、

「ここまでかたいのは久しぶりに見ました」

と言われました(笑)

仰向けに寝て足を上げていくの、65度までしか上がらない。


お金払って、ストレッチ教えてもらうという事態に(笑)

今後のケガ予防の為にも、大切なことかなーと思いまして。

逆に私は柔らかいので、
「嘘でしょ?」って思っちゃうけどね。

同じく体のかたい夫は現在、腰痛もち。
親子ですな。

今から、予防が大切だと思いました。